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養生盤點:22種抗衰老食物演繹不老神話
2011-11-04 17:32:18

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26種抗衰老食物演繹不老神話（圖）

抗衰老食品九：西紅柿

推薦理由：防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白。

抗衰老食品十：菠菜

推薦理由：不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。

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