蘋果CEO蒂姆庫克、百事可樂CEO盧英德每天4點半起床； Twitter創(chuàng)始人杰克-多西5:30起床；李嘉誠、宗慶后每天6點起床……

世界大佬們“非正常”的時間作息早已不是什么秘密，也不止一人疑問，為何世界大佬們都起床這么早？小編想了想，也并非是什么極強的自制力，主要是他們更珍惜時間也更重視時間管理。就像另外一位世界大佬——Facebook的創(chuàng)始人小扎，在Facebook內(nèi)部分享了一套自己的時間管理法則，希望大家能更好的利用時間，從而提高工作效率，一起來學習下吧！

▽ 時間常有，時間在于優(yōu)先。

▽時間總會有的：每天只計劃 4～5 小時真正的工作。

▽當你在狀態(tài)時，就多干點；不然就好好休息：有時候會連著幾天不是工作狀態(tài)，有時在工作狀態(tài)時卻又能天天忙活 12 小時，這都很正常的。

▽重視你的時間，并使其值得重視：你的時間值 1000 美元/小時，你得動起來。

▽不要多任務，這只會消耗注意力；保持專注，一心一用。

▽養(yǎng)成工作習慣，并持之以恒，你的身體會適應的。

▽在有限的時間內(nèi)，我們總是非常專注并且有效率。

▽進入工作狀態(tài)的最佳方式就是工作，從小任務開始做起，讓工作運轉起來。

▽期待完美工作會令人窒息：動手做，勝過任何完美的想象。—— Facebook 辦公室墻壁上貼的箴言。

▽工作時間越長，并不等于效率越高。把限制當成機會。

▽把無腦和戰(zhàn)略性的工作區(qū)分開，提高效率。

“把思考和執(zhí)行區(qū)分開，以便更快執(zhí)行，更好思考。”——Sol Tangury

▽有會議就盡早安排，用于準備會議的時間往往都浪費掉了。

▽把會議和溝通 (郵件或電話) 結合，創(chuàng)造不間斷工作時間：

“一個小會，也會毀了一個下午，因為它會把下午撕成兩個較小的時間段，以至于啥也干不成。”——Paul Graham

▽一整天保持相同的工作環(huán)境。在項目/客戶之間切換，會效率低。

▽工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

*番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年創(chuàng)立的一種相對于GTD更微觀的時間管理方法。使用番茄工作法，選擇一個待完成的任務，將番茄時間設為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然后在紙上畫一個X短暫休息一下（5分鐘就行），每4個番茄時段多休息一會兒。

▽“把不切實際的任務分割成合理的小任務，只要每天都完成小任務，你就會越來越接近那個大目標了。”——Maren Kate

▽從來沒有兩個任務會有相同的優(yōu)先級，總會有個更重要，仔細考慮待辦事情列表。

▽必須清楚白天必須完成的那件事，是什么。

“只去做那件有著最大影響的事情。”—— Jason Cohen

▽把任務按時間分段，就能感覺它快被搞定了。

▽授權并擅用他人的力量。

“如果某件事其他人也可以做到八成，那就給他做！”

▽把昨天翻過去，只考慮今天和明天。

“昨天的全壘打贏不了今天的比賽。“——Babe Ruth

▽給所有事情都設定一個期限。不要讓工作無期限地進行下去。

▽針對時間緊或有壓力的任務，設置結束時間，萬事皆可終結。

▽多記，多做筆記。

“為每件事都設置一個提醒程序，不要以為你一直能記得清楚。”——Julien Smith

▽“進入高效狀態(tài)后，記下任何分散你注意力的東西，比如Google搜索詞、靈光乍現(xiàn)的想法、新點子等等。如果你把它們記下來，它就不會再蹦來蹦去了。”——Steven Corona

▽休息，休息一下～

（來源：智課網(wǎng)? 編輯：Julie）