馬文因?yàn)樽约旱倪@種特殊恐懼癥，已有40年沒有去過公園或沙灘等人們喜愛遛狗的公共場(chǎng)所



馬文的恐懼癥來自童年的一次經(jīng)歷，而他終于鼓起勇氣決定面對(duì)和克服自己的恐懼



馬文的恐懼癥來自童年的一次經(jīng)歷，而他終于鼓起勇氣決定面對(duì)和克服自己的恐懼

你能想象有什么動(dòng)物能把一個(gè)身材魁梧的壯漢嚇得淚流滿面、奪路而逃嗎？據(jù)英國《每日郵報(bào)》10月21日?qǐng)?bào)道，在美國“動(dòng)物星球”頻道本月20日播出的《我的動(dòng)物恐懼癥》節(jié)目中，擁有一身強(qiáng)健肌肉的美國壯漢馬文·克魯茲就被一只幼年斗牛犬嚇得魂不附體。

馬文今年47歲，是一位健身愛好者。他體重約250斤，一身腱子肉，全身布滿了各式文身，看起來十分彪悍。可誰都無法相信，馬文雖然外表強(qiáng)悍，卻因害怕狗，40年沒有去過公園、海灘等人們喜愛遛狗的公共場(chǎng)所。

“我7歲那年曾經(jīng)目睹一個(gè)鄰居被一只瘋狂的斗牛犬咬得遍體鱗傷。他因此渾身上下一共縫了1000針。這個(gè)經(jīng)歷讓我對(duì)狗充滿了恐懼。我不能觸摸狗，甚至不能看見狗。因?yàn)槲乙豢匆姽罚蜁?huì)嚇得渾身發(fā)抖，連路都走不了，”馬文說。

不過，馬文現(xiàn)在終于決定要勇敢面對(duì)自己的這種恐懼癥。在《我的動(dòng)物恐懼癥》節(jié)目里，馬文在臨床心理醫(yī)師羅賓·扎西歐的幫助下接受五天的密集性“暴露療法”治療，以克服自己內(nèi)心的恐懼。

據(jù)悉，“暴露療法”也稱“沖擊療法”，醫(yī)生一般采用想象或模擬的方式，讓病人直接進(jìn)入到令其最恐懼、焦慮的現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景，即直接與令其最恐懼、焦慮的對(duì)象接觸，并盡力設(shè)法使病人堅(jiān)持。一般只要堅(jiān)持下來，恐懼、焦慮反應(yīng)就會(huì)逐漸消退。

五天的治療后，節(jié)目組為馬文設(shè)置了一個(gè)真實(shí)的場(chǎng)景，讓他檢驗(yàn)一下自己是否已經(jīng)克服了恐懼。馬文隨節(jié)目組來到美國伊利諾伊州的一個(gè)公園里，一位訓(xùn)犬師牽著一條幼年斗牛犬“若無其事”地向他走來。

不料，馬文一看見這只小斗牛犬就嚇得奪路而逃了。幾經(jīng)勸說，他終于回到了錄制現(xiàn)場(chǎng)。雖然嚇得滿臉淚水，他還是鼓起勇氣撫摸了這只小狗。

馬文顯然對(duì)自己的表現(xiàn)還算滿意：“我希望自己能勇敢地接受這個(gè)治療，是因?yàn)槲矣X得自己不能再逃避下去了，我應(yīng)該面對(duì)現(xiàn)實(shí)。”

而羅賓醫(yī)生也提醒人們，如果有某種恐懼或某個(gè)事件一直縈繞在你的心頭，并且嚴(yán)重地影響了你的正常生活，這就說明它已經(jīng)變成了一種心理疾病，需要及時(shí)找心理醫(yī)生進(jìn)行治療。 

 （來源：中國日?qǐng)?bào)網(wǎng) 信蓮 編輯：婧遠(yuǎn)）