劉亦菲—這位19歲的女孩，1米67的體態(tài)優(yōu)雅裊娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，一雙攝人心魂的鳳眼，以及成熟的氣質(zhì)，這一切，都讓人炫目，她到底是怎樣保持完美體形的呢？下面，就是劉亦菲為廣大網(wǎng)友透露的“瘦身食譜”啦！
◎NO.1——雜食瘦身食療法
早餐：一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個(gè)蘋(píng)果或一些馬鈴薯＋火腿＋沙拉醬
中餐：碗飯＋菜
晚餐：于七點(diǎn)吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過(guò)了九點(diǎn)后就不可再吃任何東西，但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁＋水＋二顆酸梅，切記不加糖)
◎NO.2——優(yōu)酪乳瘦身食療法
起床后：兩杯水
早餐：蔬菜汁200cc中餐：優(yōu)酪乳500克晚餐：蔬菜汁200cc就寢前：1-2杯水
也可以是這樣的食用順序
(1)早餐：蔬菜汁200cc午餐：正常餐晚餐：優(yōu)酪乳500克
(2)早餐：蔬菜汁200cc午餐：優(yōu)酪乳500克晚餐：適量
◎NO.3——蘋(píng)果瘦身食療法
早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)＋一顆白煮蛋(或茶葉蛋)
蘋(píng)果餐：從中午12:00開(kāi)始，每2小時(shí)吃一顆蘋(píng)果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進(jìn)食。
配合其他美體瘦身法
“其實(shí)，在美國(guó)生活那幾年，我就開(kāi)始嘗試沐浴瘦身法。我想可能是這種瘦身法讓自己始終保持完美體形的吧。”劉亦菲似乎不掩飾，把自己的瘦身秘訣對(duì)讀者朋友坦誠(chéng)相告。
(來(lái)源：溫州網(wǎng) )