近日，我國華北地區(qū)出現(xiàn)暴雨天氣，局部地區(qū)出現(xiàn)大暴雨。災(zāi)害天氣使很多親歷者心有余悸。心理專家建議，災(zāi)害天氣過后，容易給人們心理造成陰影，心理疏導(dǎo)應(yīng)在災(zāi)后及時(shí)進(jìn)行。

災(zāi)害天氣對人們的生活和心理都會產(chǎn)生影響，而對于那些在暴雨中遭受財(cái)產(chǎn)損失，甚至是失去親人的人們來說，心里所受的傷害尤其嚴(yán)重。為此，心理專家提醒，突發(fā)性事件會引起人們的應(yīng)激性反應(yīng)，應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)做好負(fù)面情緒的心理疏導(dǎo)工作。

天津師范大學(xué)心理學(xué)副教授、心理健康教育中心主任李慧生介紹，在氣象災(zāi)害等突發(fā)事件中，人們產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)是不同的。對一般的人來說，在突發(fā)事件中感受到的是一種有異于常態(tài)的力量和生活方式，一般不需要刻意的心理干預(yù)。而那些在災(zāi)難中遭受經(jīng)濟(jì)上的損失，甚至是失去親人的人們來說，心理上會出現(xiàn)強(qiáng)烈的反應(yīng)，相應(yīng)的心理疏導(dǎo)也就非常必要了。

“在災(zāi)害中失去財(cái)產(chǎn)或者親人的人，一般都會經(jīng)歷否定現(xiàn)實(shí)、適應(yīng)痛苦、接納生活這樣的心理歷程，隨著時(shí)間的推移，一般人都能夠走出來。而有些心理受到重大刺激，出現(xiàn)過激行為的人們，則需要有專門的心理咨詢方面的幫助，這就需要充分發(fā)揮政府服務(wù)和社會互助的作用。”李慧生說。

專家強(qiáng)調(diào)，在災(zāi)害之中，人們都會有自我保護(hù)的需要，正是這種對于安全的基本需求，往往能激發(fā)出人們互助友愛的精神。這種精神已經(jīng)在這次氣象災(zāi)害發(fā)生的過程中，得到了充分的體現(xiàn)。

來源：新華網(wǎng) 編輯：于姝楠