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不喝牛奶沒關系 7種食物可替代它
2011-10-24 14:23:16      來源：愛美網論壇
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不喝牛奶沒關系 7種食物可替代它

7.椰奶

　　雖然椰油富含飽和脂肪酸，但是口感略甜的新鮮椰奶中的卡路里含量卻出奇的低，每品脫僅為228。它也可以作為飲料飲用，但其蛋白質含量和牛奶相比要低出很多。

來源：愛美網論壇   編輯：許銀娟

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